Родился в посёлке Кречевицы Новгородской области 11 апреля 1966 г. Рос в деревне Воропуни Торжокского района, недалеко от села Берново, где бывал в гостях у друзей А. С. Пушкин. Закончил среднюю школу им. А. С. Пушкина в этом селе. Служил в Советской армии, закончил аграрный ВУЗ, работал агрономом и учителем. 

Литературным творчеством начал заниматься после армии. В настоящее время преподаю литературу и ряд других дисциплин в колледже Росрезерва города Торжка Тверской области. 

Женат, имею взрослую дочь. 

Автор шести сборников стихотворений: "Запоздалые молитвы"(1997 г.) /совместно с братом Михаилом Рысенковым/, "Синичий монастырь" (1999 г.), "Ольховые облака (2002 г.), "Средство от одиночества" (2006 г.), "Четвёртое измерение" (2009), совместной с Михаилом Рысенковым книги «Закат в четыре руки» (с авторской частью «По ту сторону сказки»). 

Автор серии детских сказок "Королева Хомяков" и нескольких юмористических рассказов. 

Член Союза писателей РФ с 1997 года. Лауреат премии им. М. Е. Салтыкова-Щедрина 2002 года, один из победителей конкурса "Золотое перо России" 2009 года, лауреат международного фестиваля авторской песни "НОРД-ВЕСТ" в номинации "поэт" 2011 года, победитель третьего международного поэтического конкурса «45-й калибр», обладатель гран-при 2015 г. Участник международного фестиваля поэзии в Литве 2004 года. 

Стихотворения переведены на литовский язык. Произведения публиковались в журналах: "Нева", "Москва", "Русская провинция", международном альманахе "Братина", альманахах "Тверь" и в других периодических изданиях.